Programa de limpieza de tu casa

No existe un enfoque único para la limpieza. Sea cual sea tu tipo personal de limpieza y la frecuencia y cantidad de cosas que te gusta limpiar a la vez, conviene saber qué cosas hay que limpiar con regularidad y cuáles pueden esperar un mes, una temporada o un año.

A continuación te ofrecemos un calendario básico de las tareas que deben hacerse en tu casa y con qué frecuencia.

Todos los días:

• Haz la cama. (De hecho, las investigaciones demuestran que hacer esta sencilla tarea todos los días no sólo hace que tu casa parezca más ordenada, sino que reduce el estrés, mejora la felicidad y conduce a una mayor productividad).
• Lava los platos sucios.
• Vacía el lavavajillas y rellénalo con los sucios a medida que los utilices.
• Saca la basura.
• Limpia las encimeras de la cocina y el baño.
• Desordena, guardando los objetos dejados en mostradores, mesas y suelos, para evitar que se amontonen.
• Guarda la ropa en cajones y armarios o échala en el cesto de la ropa sucia.

Semanal:

• Quita el polvo de las superficies (mesas, cómodas, alféizares, estanterías, muebles multimedia, mesillas de noche, etc.).
• Aspira y friega los suelos.
• Lava las toallas, paños y alfombrillas de baño en la lavadora.
• Limpia los electrodomésticos (frigorífico, horno, microondas, etc.).
• Limpia la grasa o las salpicaduras de comida de las encimeras de la cocina, el microondas y el salpicadero.
• Limpia los espejos.
• Friega los fregaderos de la cocina y el baño.
• Limpia los aseos.
• Duchas/bañeras limpias.
• Lava la ropa.
• Tira la comida vieja del frigorífico y lava sus envases (si no son desechables).
• Desinfecta los lugares que se tocan con frecuencia, como pomos de puertas, tiradores de cajones, teclados o mandos a distancia.
• Cambia y lava sábanas y fundas de almohada.
• Mullir almohadas y edredones.

Mensual:

Como es más probable que olvides las tareas que sólo hay que hacer una vez al mes, puede ser útil poner alarmas en los calendarios de tu teléfono para que te las recuerden.

• Limpia las ventanas y los marcos de los cuadros.
• Quita el polvo de las cortinas y los rodapiés.
• Limpia los filtros de la aspiradora.
• Quita el polvo de los ventiladores de techo, las lámparas y las rejillas de ventilación.
• Friega suelos de madera o baldosas.
• Limpia las cortinas de ducha y los forros. Asegúrate de leer las instrucciones de lavado.
• Friega las placas de cocina, incluidas las rejillas de los quemadores, que normalmente pueden ir en el lavavajillas.
• Limpia las puertas de los armarios y los frentes de los cajones de la cocina.
• Limpia los cubos de basura y las tapas.
• Espolvorea la parte superior del frigorífico.
• Aspira la tapicería de los muebles.
• Pon en marcha el ciclo de autolimpieza en la lavadora.
• Sacude las alfombras.

Estacionalmente:

• Limpia los armarios, cambiando la ropa y los zapatos para que la ropa que vayas a usar esté a mano y fuera de las cajas de almacenaje.
• Limpia tus zonas exteriores y prepárate para la próxima temporada, tanto si preparas las sillas y las parrillas para el verano como si guardas los cojines y las sombrillas y apagas las mangueras para el invierno.
• Lava las almohadas en la lavadora. Comprueba las instrucciones de las etiquetas.
• Desecha los alimentos caducados.
• Limpia el interior del frigorífico.
• Limpia las rejillas de las ollas.
• Dona ropa vieja.
• Limpia los cajones/bolsas de maquillaje y tira lo que esté caducado.
• Limpia los cabezales de ducha.

Cada 6 meses o una vez al año

• Limpia a fondo el horno.
• Vacía y limpia los armarios y la despensa, incluidas las estanterías.
• Aspira/desempolva las bobinas del frigorífico para evitar que se sobrecaliente.
• Colchón de vacío.
• Limpia a fondo el frigorífico y el congelador.
• Limpia detrás de los electrodomésticos.
• Limpia la bandeja de agua y sustituye el filtro de agua del frigorífico.
• Limpia el garaje.