Apoyo entre iguales

¿Sabías que las personas con amigos íntimos tienen menos estrés y mejor salud que las que no los tienen? La amistad es que importante, ¡tanto para tu salud mental como física!

Para las personas con discapacidad, puede ser difícil hacer amigos. Puede que tengas que superar dificultades para mostrarte vulnerable o para encontrar personas que comprendan cómo te afecta tu discapacidad. O puede que seas tímido, inseguro o incapaz de dedicar mucho tiempo a formar amistades. Puede que incluso tengas clases o actividades separadas de las de tus compañeros, por lo que tienes menos oportunidades de estar con otros de tu edad.

En esta sección, trataremos:

• Encontrar a tu gente: Aquí tienes algunos consejos para encontrar nuevas amistades y asegurarte de que se mantienen fuertes.
• Conexión con la comunidad: Unirte a estos grupos y organizaciones puede ayudarte a forjar conexiones y contribuir también a la sociedad.
• Apoyar a los amigos con discapacidad: No siempre es fácil saber cómo apoyar a alguien con una discapacidad. Aquí tienes algunos consejos.