Información general
Considera tus necesidades
He aquí algunas preguntas que debes tener en cuenta al preparar tu plan de emergencia.
Comunicación
¿Cómo recibirás las alertas y avisos de emergencia?
- Apúntate a las alertas: Asegúrate de que estás suscrito a las alertas de emergencia locales.
Esto puede incluir mensajes de texto, correos electrónicos o llamadas telefónicas. - Mantén la información accesible: Mantén una lista de contactos de emergencia e información importante en un lugar de fácil acceso.
- Alimentación de reserva: Si dependes de dispositivos electrónicos de comunicación, ten preparada una fuente de alimentación de reserva.
Médico
¿Qué necesidades médicas deben atenderse durante una emergencia?
- Medicamentos: Lleva una lista actualizada de tus medicamentos, dosis y médicos que te los recetan.
Asegúrate de tener a mano al menos una semana de medicación. - Equipo médico: Identifica de qué equipos dependes y ten baterías de reserva o fuentes de energía alternativas.
- Historiales médicos: Guarda copias de tu historial médico en un recipiente impermeable y portátil.
Independencia
¿Qué pasos tienes que dar para mantener tu independencia?
- Dispositivos de asistencia: Asegúrate de tener copias de seguridad de los dispositivos que utilices, como audífonos, sillas de ruedas o gafas.
- Cuidados personales: Planifica cómo vas a gestionar las necesidades de cuidados personales, como comer, vestirte y bañarte, si no puedes quedarte en casa.
- Modificaciones en el hogar: Si es posible, haz modificaciones en tu casa que puedan ayudarte a seguir siendo independiente durante una emergencia.
Ayuda
¿Quién te asistirá en caso de emergencia?
- Contactos de emergencia: Identifica a familiares, amigos, vecinos y cuidadores que puedan ayudarte y a los que tú puedas ayudar.
Haz una lista con sus datos de contacto. - Recursos comunitarios: Conoce las organizaciones locales que prestan apoyo durante las emergencias.
Esto puede incluir refugios, bancos de alimentos y centros médicos. - Conoce a la gente que tienes cerca: Conoce a tus vecinos y amigos cercanos, y establece un plan para controlaros y ayudaros mutuamente cuando sea necesario.
Transporte
¿Cómo evacuarás o viajarás si es necesario?
- Plan de evacuación: Establece al menos dos planes de evacuación (en caso de que no dispongas de uno) y ten previsto cómo saldrás de casa si es necesario.
- Opciones de transporte: Identifica opciones de transporte accesibles, como servicios de paratránsito o viajes de amigos y familiares si los necesitas.
- Animales de servicio: Si tienes un animal de servicio, asegúrate de que tu plan de transporte lo tiene en cuenta.
Mantente informado, preparado y seguro.
