Medio ambienteInterrupciones
Los daños estructurales y medioambientales, ya sean debidos a catástrofes naturales o a accidentes imprevistos, pueden suponer riesgos importantes para la seguridad y el bienestar de las personas con discapacidad y las personas mayores.
Desde terremotos e inundaciones hasta derrumbes de edificios y cortes de electricidad, estar preparado es esencial.
Empieza por evaluar tu vulnerabilidad a los riesgos estructurales y medioambientales de tu entorno
- Identifica peligros potenciales -como estructuras inestables, materiales peligrosos o contaminantes medioambientales- que puedan suponer riesgos para tu seguridad.
- Evalúa las características de accesibilidad y seguridad de tu casa, lugar de trabajo o edificios comunitarios, incluidas rampas, barandillas y salidas de emergencia.
- Ten en cuenta cualquier limitación de movilidad, sensibilidad sensorial o estado de salud que pueda afectar a tu capacidad para responder a emergencias y evacuar con seguridad.
Toma medidas proactivas para asegurar tu entorno vital y minimizar el riesgo de daños estructurales y medioambientales
- Reacondiciona tu casa o lugar de trabajo con mejoras de seguridad para aumentar la resistencia estructural, como correas antisísmicas, ventanas reforzadas y detectores de humo.
- Limpia los escombros, poda los árboles y asegura los muebles de exterior para reducir el riesgo de daños por vientos fuertes, tormentas o catástrofes naturales.
- Aplica medidas de eficiencia energética, como la impermeabilización y el aislamiento, para mitigar el impacto de las temperaturas extremas y reducir los costes de los servicios públicos.
Desarrollar planes de emergencia integrales para hacer frente a los riesgos estructurales y medioambientales y garantizar tu seguridad y protección
- Elabora planes de evacuación y practica simulacros de emergencia con familiares, cuidadores o vecinos para familiarizarte con las rutas y procedimientos de evacuación.
- Establece protocolos de comunicación y contactos de emergencia para mantenerte informado sobre posibles amenazas, órdenes de evacuación y alertas comunitarias.
- Reúne suministros de emergencia, como botiquines de primeros auxilios, medicamentos, alimentos, agua y artículos de higiene personal, para mantenerte durante catástrofes o emergencias prolongadas.
Explora los recursos comunitarios y las redes de apoyo disponibles para ayudarte durante emergencias estructurales y medioambientales
- Conecta con las agencias locales de gestión de emergencias, las organizaciones de ayuda en caso de catástrofe y los grupos comunitarios para acceder a recursos, información y asistencia durante las emergencias.
- Participa en talleres de preparación de la comunidad, sesiones de formación y actos de divulgación para mejorar tus conocimientos y habilidades en la respuesta y recuperación ante catástrofes.
- Relaciónate con organizaciones de defensa de los discapacitados, centros de mayores y grupos de apoyo para acceder a servicios especializados, adaptaciones y asistencia adaptados a tus necesidades.
Defender una mayor accesibilidad e inclusión en los esfuerzos de preparación y respuesta ante las catástrofes
- Colabora con los responsables políticos locales, los equipos de respuesta a emergencias y las partes interesadas de la comunidad para garantizar que los planes de emergencia, los refugios y los servicios sean accesibles para las personas con discapacidad y los adultos mayores.
- Concienciar sobre los retos y necesidades singulares a los que se enfrentan las personas con discapacidad y los adultos mayores en situaciones de emergencia y abogar por un acceso equitativo a los recursos, las adaptaciones y los servicios de apoyo.
Cadena de suministro
Las interrupciones de la cadena de suministro pueden presentar retos únicos para las personas con discapacidad y los mayores, la mayoría de los cuales pueden abordarse estando preparados.
Empieza por comprender las posibles repercusiones en tu vida cotidiana y tu bienestar
- Identifica los bienes y servicios esenciales de los que dependes, como alimentos, medicamentos, suministros médicos y dispositivos de asistencia.
- Evalúa las posibles vulnerabilidades y dificultades a las que puedes enfrentarte durante las interrupciones, incluidos los obstáculos de transporte, el acceso limitado a los recursos y la dependencia de redes de apoyo externas.
Toma medidas proactivas para almacenar suministros esenciales y prepárate para posibles escaseces o interrupciones
- Mantén un suministro adecuado de alimentos no perecederos, agua embotellada y suministros de emergencia para mantenerte durante las interrupciones.
- Asegúrate de tener un inventario fiable de medicamentos, suministros médicos y dispositivos de asistencia para satisfacer tus necesidades sanitarias.
- Considera la posibilidad de adquirir fuentes de energía de reserva, como baterías o generadores, para mantener los equipos médicos esenciales y los dispositivos de comunicación durante los cortes de electricidad.
Desarrollar un plan de contingencia para hacer frente a las interrupciones de la cadena de suministro y garantizar la continuidad del acceso a los bienes y servicios esenciales.
- Explora proveedores, minoristas o servicios de entrega alternativos para los bienes y servicios esenciales de tu zona.
Por ejemplo, ¿hay granjas locales donde puedas comprar huevos y carne? - Coordínate con cuidadores, familiares y vecinos para poner en común recursos y compartir suministros esenciales durante las emergencias.
- Mantente informado sobre los recursos comunitarios locales, los programas de asistencia alimentaria y los servicios de apoyo disponibles para las personas con discapacidad y los adultos mayores.
- Identifica los servicios de reparto de refuerzos disponibles en tu comunidad, como aplicaciones para compartir coche o redes de voluntariado comunitario.
- Establece canales de comunicación con los proveedores de asistencia sanitaria, las farmacias y los servicios de apoyo para mantenerte informado sobre los cambios en la disponibilidad y los plazos de entrega.
- Trabaja con agencias locales de gestión de emergencias, organizaciones de defensa de los discapacitados y grupos comunitarios para abordar los retos de la cadena de suministro y abogar por un acceso equitativo a los recursos.
Priorizar el autocuidado y el bienestar durante las interrupciones de la cadena de suministro
- Practica técnicas de reducción del estrés, como la atención plena, los ejercicios de relajación y la conexión con redes de apoyo.
- Mantente en contacto con amigos, familiares y grupos de apoyo para compartir experiencias, ofrecer ayuda y fomentar la resiliencia en los momentos difíciles.
- Busca apoyo profesional de proveedores de atención sanitaria, consejeros o profesionales de la salud mental si experimentas un aumento de la ansiedad o angustia relacionada con las interrupciones de la cadena de suministro.
Transporte
Ya se trate de una huelga del transporte público, de condiciones meteorológicas adversas o de cierres imprevistos de carreteras, estar preparado es clave para superar los retos del transporte.
He aquí algunos consejos y estrategias a tener en cuenta
- Evalúa tus necesidades de movilidad e identifica los posibles retos durante las interrupciones del transporte.
Considera factores como- Accesibilidad de las opciones de transporte público
- Dependencia de vehículos personales o ayudas a la movilidad
- Distancia a servicios esenciales y redes de apoyo
- Opciones de transporte alternativas disponibles en tu comunidad
Desarrolla un plan de contingencia
- Identifica modos de transporte alternativos, como servicios de paratránsito, aplicaciones para compartir viajes o programas de transporte comunitario.
- Establece rutas de reserva a destinos esenciales, como centros médicos, tiendas de comestibles y farmacias.
- Coordínate con cuidadores, familiares o vecinos para organizar ayuda de transporte durante las emergencias.
- Mantén una lista de contactos de emergencia y proveedores de transporte para referencia rápida.
Explora los recursos comunitarios y las redes de apoyo disponibles para ayudarte durante las interrupciones del transporte
- Ponte en contacto con las organizaciones locales de defensa de los discapacitados o con los centros de mayores para que te orienten y te ayuden a acceder a los servicios de transporte.
- Investiga las subvenciones, descuentos o bonos de transporte disponibles para las personas con discapacidad o mayores de tu zona.
- Participa en programas de formación en movilidad para mejorar tus habilidades de navegación y tu confianza en el uso de opciones de transporte alternativas.
- Utiliza aplicaciones móviles y sitios web para planificar rutas accesibles, consultar horarios de transporte en tiempo real y organizar servicios de transporte compartido.
